Adultes
C'est vous qui composez votre groupe, de préférence avec des participants de niveau similaire, afin que les exercices restent à la fois réalisables et stimulants pour tout le monde. Le coach vous accompagne tout au long du cycle et structure le contenu de manière réfléchie : la technique d'abord, puis la tactique et les situations de match. C'est précisément ce qui distingue ce cours d'un cours à l'unité : votre coach identifie les points sur lesquels vous avez buté la semaine précédente et peut s'appuyer dessus pour aller plus loin.
Automne
de mi-septembre aux vacances de Noël
Hiver
de mi-janvier aux vacances de Pâques
Printemps
des vacances de Pâques à fin juin
Pas de groupe ? Pas de souci !
Créez un profil dans notre Academy App via le formulaire et indiquez vos préférences. Nous essayons ensuite de vous trouver une place dans un (prochain) cycle !
Comment se déroule un cours?
Échauffement avec la balle
Vous commencez avec la balle, pas avec des exercices sans raquette.
Thème de la semaine
Un élément est mis en avant et est répété à travers différentes formes d'exercices
Formes de jeu et points
Vous terminez par des situations de match dans lesquelles ce thème revient.
Comment réserver un cycle ?
Réserver
Faites-le via
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